Cómo Cocinar Delicioso Tortitas de avena con plátano

Tortitas de avena con plátano.

Tortitas de avena con plátano Puedes cocinar Tortitas de avena con plátano utilizando 5 ingredientes y 3 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Tortitas de avena con plátano

  1. Prepárate 1 de plátano.
  2. Es 4 de huevos.
  3. Prepárate 4 cucharadas de harina de avena.
  4. Prepárate 1 vaso de de leche desnatada.
  5. Es 1 sobre de sacarina.

Tortitas de avena con plátano instrucciones

  1. Echas todos los ingredientes en un bol y lo mezclas todo.
  2. Pones una sartén pequeña antiadherente.
  3. Una vez echas las sirves y le pones trozo de plátano por encima y a comer.

Cómo Preparar Delicioso Galletas de Avena y Plátano

Galletas de Avena y Plátano.

Galletas de Avena y Plátano Puedes cocinar Galletas de Avena y Plátano utilizando 3 ingredientes y 6 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Galletas de Avena y Plátano

  1. Prepárate 2 de plátanos o bananas grandes y bien maduros.
  2. Es 1 Taza de Avena molida.
  3. Es de Chips de chocolate negro.

Galletas de Avena y Plátano instrucciones

  1. Precalentamos el horno a 180 grados. Pelamos los plátanos y los aplastamos en un bol hasta conseguir un puré..
  2. Echamos la avena y vamos mezclando poco a poco hasta conseguir una masa. Dependiendo del tamaño de los plátanos, a veces necesita añadirle un poco más..
  3. Añadimos las chips de chocolate, nueces, pasas… ¡A tu gusto!.
  4. En la bandeja de horno ponemos papel para hornear y, con la ayuda de dos cucharas, vamos dejando bolitas de masa pequeñas y separadas para que no se nos junten al hornear..
  5. 15-20 minutos en el horno, enfriar y… ¡A disfrutar!.
  6. Habréis visto muchas recetas como esta aunque con el copo entero, me gusta mucho más cuando utilizo avena molida. Son una merienda perfecta para los niños y todo un acierto para comer antes de entrenar 💪🏼. Con lo dulce que es el plátano, no necesitas añadirle NADA de azúcar. A mí me gusta añadirle canela 🤤.

Cómo Preparar Sabroso Tortitas de avena y plátano muy fáciles de preparar

Tortitas de avena y plátano muy fáciles de preparar.

Tortitas de avena y plátano muy fáciles de preparar Puedes cocinar Tortitas de avena y plátano muy fáciles de preparar utilizando 4 ingredientes y 6 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Tortitas de avena y plátano muy fáciles de preparar

  1. Es 1 de plátano maduro.
  2. Es 1 de huevo L.
  3. Necesitas 2 cucharadas de avena molida.
  4. Necesitas 1 toque de canela molida o esencia de vainilla.

Tortitas de avena y plátano muy fáciles de preparar instrucciones

  1. Pelar y chafar el plátano.
  2. Batir el huevo y juntar con el plátano mezclando bien.
  3. Añadir las 2 cucharadas de avena molida y la canela o vainilla (es opcional).
  4. Mezclar bien todos los ingredientes y verter en una plancha o sartén una o dos cucharadas de la mezcla. Recordad untar con aceite la plancha/sartén para que no se peguen.
  5. Cocinarlas por ambos lados hasta que veas que están hechas.
  6. Las puedes comer tal cual o acompañarlas de miel, mermeladas, fruta, sirope.. o crema de chocolate 😋.

Cómo Preparar Apetitoso Tortitas de avena y plátano BLW

Tortitas de avena y plátano BLW. Tortitas de avena y plátano Desde que probé estas tortitas, ya se han convertido en un desayuno o merienda perfecta junto con fruta variada. A los niños les gusta tanto que a veces son ellos los que me piden que las haga. Y como a nosotros nos gustan tanto os voy a compartir la receta por si aún no las conocéis.

Tortitas de avena y plátano BLW Esta opción os la he puesto también en la tarjeta de recetas. Estas Tortitas de avena y plátano con arándanos es una de esas primeras recetas que hice al empezar el BLW. Es blandita y rica, y era un gustazo ver a mi bichillo comerlas. Puedes cocinar Tortitas de avena y plátano BLW utilizando 6 ingredientes y 7 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Tortitas de avena y plátano BLW

  1. Es 200 ml de bebida de espelta o cualquier otra vegetal sin azúcares añadidos.
  2. Es 2 de plátanos muy maduros.
  3. Prepárate 100-150 grs de copos de avena (según te gusten más o menos espesas).
  4. Prepárate 2 de huevos camperos.
  5. Necesitas 1 cucharadita de canela.
  6. Prepárate 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.

Hoy día todavía es una de las favoritas, aunque tenemos otras variedades también que ya os iré publicando. Fabulosa receta para Tortitas de avena y plátano sin leche (BLW). Si alguien en casa no puede tomar leche o el bebé sólo tiene introducida la lactancia materna o artificial estas tortitas son una opción fácil y muy saludable porque tampoco lleva sal ni azúcar. Aunque las hay que se pueden hacer.

Tortitas de avena y plátano BLW paso a paso

  1. Poner los plátanos y los huevos (ambos sin cáscara) en el vaso batidor, junto al resto de los ingredientes.
  2. Tritúralo todo con la batidora, licuadora o robot hasta que quede una masa sin grumos. Sale una masa tirando a densa porque así es más fácil de cuajar y luego de manipular por el bebé. Si luego quieres hacer alguna tortita más fina para ti, puedes añadir algo de leche a la mezcla que te quede después de hacer la del bebé.
  3. Pon unas gotitas de aceite en una sartén, caliéntala y luego pon un cazo con la masa en la sartén.
  4. Cuando haga burbujas y veas que ha cuajado por abajo es el momento de darle la vuelta con una espátula.
  5. Déjala un par de minutos más para que cuaje por abajo o hasta que muevas la sartén de un lado a otro y la tortita se despega. Si no despega aún no está hecha. ¡Si se despega ya está lista!.
  6. Sírvela en un plato y corta tiras del largo y ancho de tu dedo índice aproximadamente. Mientras lo hacía, a mi hija mayor se le ocurrió colocarlo como ves en la última foto y me dijo que era una medusa, jajaja. Imaginación al poder… Pon las tiras en la bandeja de la trona, no se da comida en la boca, siempre se deja que la coja el bebé y la pruebe por sus propios medios..
  7. Cuando ya coja las cosas con dos dedos, lo que se llama hacer la pinza digital, puedes partirla en trozos pequeños y dejar que los coja con la mano. Cuando demande el uso de cubiertos (de los 13-14 meses en adelante) déjale uno infantil o de postre y que practique!!.

Ha sido una inspiración total que he hecho para el desayuno, acordándome de lo buenas que quedan las tortitas con plátano y lo ricas que están las galletas de avena y plátano, muy sanas y. Fabulosa receta para Tortitas de avena y plátano BLW. Esta receta complementa a otras dos que tengo: una sin leche y otra con harina integral. Ha sido una inspiración total que he hecho para el desayuno, acordándome de lo buenas que quedan las tortitas con plátano y lo ricas que están las. Tortitas de plátano para bebés (BLW) El otro día probé una receta excelente de tortitas de plátano que Creandoaficiones-sg tiene publicada en Cookpad.

Cómo Hacer Apetitoso Tortitas de avena, cacao y plátano sin leche (BLW)

Tortitas de avena, cacao y plátano sin leche (BLW).

Tortitas de avena, cacao y plátano sin leche (BLW) Puedes tener Tortitas de avena, cacao y plátano sin leche (BLW) utilizando 6 ingredientes y 10 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Tortitas de avena, cacao y plátano sin leche (BLW)

  1. Necesitas 1 taza de avena previamente activada y seca (yo usé harina de avena casera, tengo la receta en mi perfil).
  2. Es 1 cucharada de cacao en polvo 0% azúcares.
  3. Necesitas 3 de plátanos maduros.
  4. Es 3 de huevos.
  5. Prepárate 1 cucharadita de canela en polvo.
  6. Es 1 cucharadita de polvo para hornear o levadura tipo Royal.

Tortitas de avena, cacao y plátano sin leche (BLW) instrucciones

  1. Preparar los ingredientes. Los plátanos cuanto más maduros, mejor. Si no tienes harina de avena comprada o preparada por ti, puedes triturar la taza de copos de avena en 15-20 segundos en la picadora, procesador, robot de cocina… ¡¡¡Es rapidísimo!!! Y muy fácil.
  2. En un recipiente al menos de tamaño mediano, poner los plátanos pelados y troceados.
  3. Después añadir el resto de ingredientes y triturarlo todo junto con la batidora. ¡Así ahorras tiempo!.
  4. Calentar una sartén con un poco de aceite y fuego medio o medio-fuerte, pero no más para que no se quemen. Para asegurarme de poner poco, lo eché con una aceitera de estas que echan poquito, como para aliñar, y lo extendí con un pincel de silocina.
  5. Echar un cacito de la mezcla. Después de hacer 6 de diferentes tamaños me di cuenta de que se cocinan antes y es más fácil dar la vuelta si no las haces más pequeñas, que para dar a bebés y niños también es mejor tamaño.
  6. Cuando ves que ha crecido a lo alto, salieron burbujas y tiene un aspecto más compacto, es momento de darle la vuelta. Se hacen enseguida.
  7. Para darles la vuelta, me resulta muy práctica esta espátula. Primero despega la base y cuando veas que toda está despegada, dale la vuelta con cuidado. Estas tortitas son espesas y tienden a romperse más que las otras, pero teniendo cuidado y estas precauciones no tiene por qué.
  8. Dejar cocinar por el otro lado un par de minutos y servir para disfrutar como se quiera, aunque así solas tienen sabor y se puede prescindir del topping.
  9. A los bebés que no hacen la pinza, ofrecérsela partida en tiras del tamaño de tu dedo.
  10. Si ya hacen la pinza, pueden comerlas en trocitos más pequeños.

Receta: Sabroso Bizcocho de plátano saludable

Bizcocho de plátano saludable.

Bizcocho de plátano saludable Puedes tener Bizcocho de plátano saludable utilizando 8 ingredientes y 2 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Bizcocho de plátano saludable

  1. Necesitas 100 g de harina de avena.
  2. Necesitas 100 g de harina de espelta.
  3. Necesitas 4 de plátanos maduros.
  4. Necesitas 2 de huevos.
  5. Necesitas 1 cucharadita de chocolate desgrasado.
  6. Prepárate 1 cucharadita de coco rallado.
  7. Prepárate 1 cucharadita de levadura.
  8. Prepárate al gusto de Edulcorante.

Bizcocho de plátano saludable instrucciones

  1. En bol mezclar todos los ingredientes ingredientes.
  2. Meter en el horno que habremos precalentado previamente a 190º durante 20m y listo..

Receta: Apetitoso Porridge de plátano 🍌avena y chía

Porridge de plátano 🍌avena y chía.

Porridge de plátano 🍌avena y chía Puedes tener Porridge de plátano 🍌avena y chía utilizando 5 ingredientes y 2 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Porridge de plátano 🍌avena y chía

  1. Necesitas 200 ml de bebida de soja 🥛.
  2. Es . de Copos de avena.
  3. Prepárate de Chía.
  4. Necesitas 1/2 de plátano🍌.
  5. Prepárate de Chocolate negro🍫.

Porridge de plátano 🍌avena y chía paso a paso

  1. Calentamos la leche, al gusto.
  2. Una vez caliente añadir avena, chía, chocolate negro en trozos y trozos de plátano..

Receta: Delicioso Bizcocho de chocolate y plátano en mambo

Bizcocho de chocolate y plátano en mambo.

Bizcocho de chocolate y plátano en mambo Puedes cocinar Bizcocho de chocolate y plátano en mambo utilizando 10 ingredientes y 3 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Bizcocho de chocolate y plátano en mambo

  1. Prepárate 200 gr de azúcar.
  2. Es 150 gr de aceite de oliva.
  3. Es 2 de plátanos.
  4. Es 3 de huevos.
  5. Necesitas 1 sobre de azúcar vainillado.
  6. Es 1 de yogurt natural griego.
  7. Prepárate 100 gr de cacao en polvo.
  8. Necesitas 350 gr de harina.
  9. Prepárate 1 sobre de levadura Royal.
  10. Necesitas 1 tableta de chocolate con leche.

Bizcocho de chocolate y plátano en mambo instrucciones

  1. Encender el horno a 180º con calor arriba y abajo. Engrasar con mantequilla el molde y espolvorear cacao (si espolvoreamos quedará con un feo color blanquecino) Coloca la mariposa en las cuchillas y añade los huevos, la vainilla y el azúcar y programa 6 minutos a 37ºC y velocidad 4. Agrega el yogur y el aceite y programa 10 segundos a velocidad 3, sin temperatura..
  2. Retira la mariposa, incorpora los plátanos troceados y tritura durante 40 segundos a velocidad10 Añade la harina tamizada con la levadura, el cacao y programa 30 segundos a velocidad 3. Apaga la máquina y ayúdate de una espátula o lengua de silicona de cocina para terminar de integrar la masa con movimientos envolventes desde abajo hacia arriba hasta que toda la mezcla tenga la misma textura..
  3. Volcamos la masa en el molde, cogemos trocitos de tableta de chocolate con leche y se lo vamos poniendo y hundiendo con el dedo, horneamos 15 minutos, bajamos la temperatura a 170º y horneamos 45 minutos, si pinchamos y no sale nada apagamos el horno y lo dejamos metido con el horno ya apagado unos 10 minutos. Lo sacamos, dejamos enfriar y a comerrrr!!!.

Receta: Delicioso Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano.

Tortitas de avena y plátano Puedes tener Tortitas de avena y plátano utilizando 6 ingredientes y 4 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Tortitas de avena y plátano

  1. Es 50 g de harina avena (SG).
  2. Necesitas 1 de huevo.
  3. Necesitas 4 de claras.
  4. Necesitas 2 de plátanos.
  5. Prepárate 2 cucharadas de canela en polvo.
  6. Necesitas 1 cuch de ausencia vainilla.

Tortitas de avena y plátano instrucciones

  1. Vamos a mezclar todos los ingredientes en una batidora.(Reservando 1 plátano y 1 cuch de canela).
  2. Los ingredientes batidos, los ponemos en la sartén con el fuego bajo y tapamos..
  3. Mientras se hace, aplastamos el plátano con la canela..
  4. Una vez la tortita está echa por los dos lados, la ponemos en un plato y untamos el plátano con canela!!.

Laformamásfácilde Hacer Delicioso Desayuno de avena y plátano sano, rápido y fácil

Desayuno de avena y plátano sano, rápido y fácil.

Desayuno de avena y plátano sano, rápido y fácil Puedes tener Desayuno de avena y plátano sano, rápido y fácil utilizando 4 ingredientes y 5 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Desayuno de avena y plátano sano, rápido y fácil

  1. Necesitas 2 de plátanos muy maduros.
  2. Necesitas 2 puñados de grandes de copos de avena.
  3. Prepárate de canela molida (opcional).
  4. Es de pepitas de chocolate (opcional).

Desayuno de avena y plátano sano, rápido y fácil instrucciones

  1. Pelar los plátanos, partirlos en trozos y machacarlos con un tenedor hasta formar una pasta homogénea..
  2. Añadir los copos de avena y remover hasta mezclar todo bien. Si ves que acepta más copos de avena, añádelos.
  3. Si quieres más, añade otro plátano y un puñado de avena grande por cada plátano que pongas.
  4. Cuanto más maduros están los plátanos más fácilmente se machacan y mejor sale la mezcla, más dulce, así que es ideal para aprovechar plátanos maduros que ya no sabes qué hacer con ellos. Da igual si están negros… mejor!!! Más sabroso.
  5. De forma opcional se le pueden añadir canela molida y pepitas de chocolate.