Cómo Preparar Delicioso Desayuno saludable! Yogur bowl con frutas, granola casera y chía

Desayuno saludable! Yogur bowl con frutas, granola casera y chía.

Desayuno saludable! Yogur bowl con frutas, granola casera y chía Puedes tener Desayuno saludable! Yogur bowl con frutas, granola casera y chía utilizando 6 ingredientes y 4 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Desayuno saludable! Yogur bowl con frutas, granola casera y chía

  1. Prepárate de Granola al microondas (de mi recetario, se hace en 2:30 minutos!).
  2. Necesitas de Yogurt cremoso.
  3. Necesitas de Frutas a elección (ananá y banana).
  4. Es de Semillas de chía.
  5. Prepárate de Coco en hojuelas o rallado.
  6. Prepárate de Opcional : miel.

Desayuno saludable! Yogur bowl con frutas, granola casera y chía paso a paso

  1. Vertemos el yogur en el bowl.
  2. Cortamos la fruta y la acomodamos.
  3. Añadimos la granola, chía, coco y miel.
  4. Y a disfrutar 😄.

Laformamásfácilde Cocinar Sabroso Bolitas de granola

Bolitas de granola.

Bolitas de granola Puedes tener Bolitas de granola utilizando 7 ingredientes y 2 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Bolitas de granola

  1. Es 2 tazas de avena.
  2. Prepárate 1/4 taza de sésamo.
  3. Prepárate 1/4 taza de coco rallado.
  4. Es 1/4 taza de pasas picadas.
  5. Necesitas 1/4 taza de higos secos picado.
  6. Es de miel la que se necesite.
  7. Es de Optativo**: chocolate para el baño, coco y palitos.

Bolitas de granola instrucciones

  1. Tostar la avena y cuando esté casi lista agregar el sésamo, revolver energicamente hasta que se note el tostado. Agregar el coco (si se desea se puede tostar), las pasas, los higos mezclar bien..
  2. Agregar miel de a poco hasta que se forme una masa, hacer bolitas de 3 cm de diámetro. Se pueden comer solas o con una cobertura de chocolate, tambien las podemos transformar pasándolas por coco, e incrustándole un palito tipo chupetín..

Receta: Sabroso Muffins de Granola Casera

Muffins de Granola Casera.

Muffins de Granola Casera Puedes cocinar Muffins de Granola Casera utilizando 22 ingredientes y 8 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Muffins de Granola Casera

  1. Prepárate —– de Para preparar la Granola:.
  2. Necesitas 100 grs de Salvado de Avena.
  3. Necesitas 1/4 Cucharadita de Canela.
  4. Necesitas 1 Cucharada de Avellanas.
  5. Es 1 Cucharada de Azúcar.
  6. Prepárate 1/2 Cucharada de Uvas Pasas.
  7. Es 2 Cucharadas de Miel.
  8. Es 1 Cucharada de Aceite Vegetal.
  9. Es 1/2 Cucharadita de Esencia de Vainilla.
  10. Es de Para preparar la masa:.
  11. Es 1/2 Cup / 100 ml de Leche.
  12. Prepárate 1Cup / 200 gr de Harina.
  13. Necesitas 1 Sobre/ 15 gr de Levadura tipo Royal.
  14. Necesitas 1/2 Cucharadita de Bicarbonato.
  15. Es 1/4 Cucharadita de Sal.
  16. Prepárate 2 de Huevos.
  17. Es 1/4 Cup / 50 gr de Miel.
  18. Prepárate 1(125 gr) de Yogur.
  19. Necesitas 1/4 Cup / 50 gr de Aceite Vegetal.
  20. Prepárate 1 Cucharadita de Vainilla.
  21. Es —– de Para decorar:.
  22. Necesitas de Azúcar Glass.

Muffins de Granola Casera instrucciones

  1. Lo primero que haremos es mezclar todos los Ingredientes de la Granola en una procesadora y lo trituraremos hasta darle la textura que más nos guste. Yo la dejé fina, ya que no me gustan mucho los tropezones. (Haremos lo mismo con la Barrita de Cereales o Muesli). En la misma procesadora echamos la Leche, mezclamos y dejamos reposar durante 30 minutos..
  2. Precalentamos el horno a 180ºC con calor arriba, abajo y sin turbo..
  3. Engrasamos 12 moldes para muffins o cupcakes. Reservamos..
  4. En otro bol ponemos los Huevos, Miel, Yogur, Aceite y la Vainilla. Mezclamos bien hasta que esté todo homogéneo. Entonces añadiremos la Harina, Levadura, Bicarbonato y la Sal. Vamos mezclando hasta que estén todos los ingredientes bien integrados. Por último, agregamos la Granola con la Leche y batimos lentamente hasta ver la masa uniforme..
  5. Llenamos los moldes de muffins con la masa sin llegar al borde..
  6. Horneamos durante 25-30 minutos, hasta que estén doraditos y con un pincho comprobamos que la masa esté bien hecha por dentro..
  7. Una vez listos, dejar enfriar y espolvorear Azúcar Glass sobre la superficie..
  8. Veréis lo ricos y jugosos que están estos Muffins de Granola y un sabor increíble… Si los guardamos en una caja hermética, nos durarán 3-4 días. Podéis dejarlos en la nevera y se conservarán 1 semana. Espero que os haya gustado… ¡¡Hasta la próxima!!!.

Receta: Delicioso Almuerzo saludable con granola

Almuerzo saludable con granola.

Almuerzo saludable con granola Puedes tener Almuerzo saludable con granola utilizando 6 ingredientes y 3 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Almuerzo saludable con granola

  1. Necesitas 1 de yogur natural 0%.
  2. Es 2 cdas de granola con semillas.
  3. Necesitas 1 cdita de chía.
  4. Es de Pasas sultanas.
  5. Prepárate 1 cdita de miel.
  6. Necesitas 1 de manzana pequeña.

Almuerzo saludable con granola paso a paso

  1. Batimos un poco el yogur antes de abrirlo y lo ponemos en un cuenco.
  2. Ponemos por arriba la granola, las pasas, la chía y la miel.
  3. Por último cortamos a gajos la manzana y la añadimos a nuestro gusto. Y listo un almuerzo sano, rico y que además sacia un montón!!.

Receta: Apetitoso Yogurt con granola y banana

Yogurt con granola y banana.

Yogurt con granola y banana Puedes cocinar Yogurt con granola y banana utilizando 3 ingredientes y 2 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Yogurt con granola y banana

  1. Necesitas 1 vasito de yogurt firme.
  2. Es 1/2 de banana.
  3. Prepárate de Granola.

Yogurt con granola y banana paso a paso

  1. Colocar en un bowl el yogurt.
  2. Decorar a gusto con la fruta que quieras y granola y listo!! Fresco fácil rápido y rico..

Receta: Delicioso Helado de yogur con banana y granola fresco y saludable

Helado de yogur con banana y granola fresco y saludable.

Helado de yogur con banana y granola fresco y saludable Puedes cocinar Helado de yogur con banana y granola fresco y saludable utilizando 6 ingredientes y 4 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Helado de yogur con banana y granola fresco y saludable

  1. Es 1 de yogur de sabor a preferencia.
  2. Prepárate 3 cucharadas de queso crema.
  3. Es de Endulzante a gusto (edulcorante).
  4. Prepárate de Miel.
  5. Prepárate 1 de banana.
  6. Es de Granola.

Helado de yogur con banana y granola fresco y saludable paso a paso

  1. Mezclar el yogur con el queso crema y opcionalmente una cucharada de miel y edulcorante.
  2. Congelar entre 45 minutos a una hora. La idea es que no esté duro sino cremoso..
  3. A la hora de servir cortar la banana por el medio y poner cada mitad a los lados de un tupper, budinera o bowl.
  4. Luego servir 3 bochas del helado de yogur, arriba con una cuchara poner la granola y decorar con hilos de miel y si quieres también frutas como frutillas y arándanos..

Receta: Delicioso Postre light ( yogurt con banana frutilla granola y mora

Postre light ( yogurt con banana frutilla granola y mora.

Postre light ( yogurt con banana frutilla granola y mora Puedes cocinar Postre light ( yogurt con banana frutilla granola y mora utilizando 5 ingredientes y 3 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Postre light ( yogurt con banana frutilla granola y mora

  1. Necesitas de Yogurt de vainilla.
  2. Necesitas de Frutilla.
  3. Es de Banana.
  4. Prepárate de Granola.
  5. Necesitas de Mermelada natural Mora (ver recetario de Geri desayunos).

Postre light ( yogurt con banana frutilla granola y mora instrucciones

  1. En un bowl colocamos yogurt de vainilla, luego trocitos de frutillas y bananas.
  2. Agregamos granola y mermelada natural de moras (ver recetario de Geri desayunos y meriendas).
  3. A disfrutar!!.

Cómo Cocinar Delicioso Desayuno saludable! Bowl de Yoghurt y remolacha con banana y granola casera 💕😋

Desayuno saludable! Bowl de Yoghurt y remolacha con banana y granola casera 💕😋.

Desayuno saludable! Bowl de Yoghurt y remolacha con banana y granola casera 💕😋 Puedes cocinar Desayuno saludable! Bowl de Yoghurt y remolacha con banana y granola casera 💕😋 utilizando 7 ingredientes y 3 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Desayuno saludable! Bowl de Yoghurt y remolacha con banana y granola casera 💕😋

  1. Necesitas 120 ml de Yoghurt natural.
  2. Es 1/2 de Remolacha o Betarraga.
  3. Prepárate de Stevia o endulzante.
  4. Es de Esencia de vainilla.
  5. Es 1 de Banana.
  6. Necesitas de Granola.
  7. Necesitas de Opcional Coco laminado y frutos secos.

Desayuno saludable! Bowl de Yoghurt y remolacha con banana y granola casera 💕😋 instrucciones

  1. Cocinar la remolacha al vapor o hervida hasta que esté tierna. Yo siempre cocino cantidad y reservo para ensaladas o está preparación. Importante dejar enfriar para continuar con el paso 2..
  2. Procesar con minipimer o licuadora el Yoghurt natural con la remolacha fría, stevia o endulzante y esencia de vainilla hasta lograr una mezcla uniforme y cremosa..
  3. Colocar la mezcla en un bowl y añadir la banana cortada en rodajas más la granola. Podemos decorar con coco laminado, frutos secos extras, cranberries o lo que más te gusta. Amo ponerle cosas crocantes, es delicioso el contraste de texturas. Probalo es riquísimo!.

Receta: Delicioso Merienda súper! yogurt, coco rallado, granola y leche condensada

Merienda súper! yogurt, coco rallado, granola y leche condensada.

Merienda súper! yogurt, coco rallado, granola y leche condensada Puedes tener Merienda súper! yogurt, coco rallado, granola y leche condensada utilizando 4 ingredientes y 2 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Merienda súper! yogurt, coco rallado, granola y leche condensada

  1. Prepárate de Yogurt de frutilla o vainilla tipo cremix.
  2. Prepárate de Coco rallado.
  3. Necesitas de Leche condensada.
  4. Es de Granola.

Merienda súper! yogurt, coco rallado, granola y leche condensada instrucciones

  1. En un bowl verter yogurt luego agregar coco rallado, y granola.
  2. Por último agregar un poco de leche condensada y disfrutar.

Receta: Sabroso Canastas de granola

Canastas de granola.

Canastas de granola Puedes tener Canastas de granola utilizando 8 ingredientes y 3 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Canastas de granola

  1. Prepárate 120 gr de Avena.
  2. Necesitas 85 gr de Miel.
  3. Prepárate de Stevia o edulcorante.
  4. Necesitas 1 de banana o 80 gr de puré de manzana.
  5. Necesitas de Frutas nueces o chocolate para la decoración.
  6. Es de Yogur descremado o yogur griego.
  7. Prepárate de Esencia de vainilla.
  8. Prepárate de Canela.

Canastas de granola instrucciones

  1. Mezclar en un bowl las ojuelas de avena con la miel, banana pisada o puré de manzana, canela a gusto, stevia y una cdta de esencia de vainilla.
  2. Llevar al horno en moldes para muffins. 180 grados durante treinta minutos.
  3. Rellenar con yogur y frutas o lo que quieras.