Receta: Apetitoso Espagueti de calabacín con soja

Espagueti de calabacín con soja.

Espagueti de calabacín con soja Puedes cocinar Espagueti de calabacín con soja utilizando 6 ingredientes y 3 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Espagueti de calabacín con soja

  1. Es 1 de calabacín.
  2. Prepárate 1 de cebolleta.
  3. Es 7 de cherrys de rama.
  4. Prepárate de Salsa de soja.
  5. Prepárate de Sal.
  6. Es 5 de aceitunas.

Espagueti de calabacín con soja instrucciones

  1. Lavar el calabacín y cortarlo a juliana, continuar con la cebolleta y partir los cherris (ideal para este plato cherris de rama) por la mitad. Cortamos en trozos pequeños las aceitunas (opcional). Una vez tenemos todos los ingredientes preparados..
  2. En una sartén (fuego medio). Añadir un par de cucharada de aceite de oliva (cucharadas sopera o aceite en spray). Cuando esté caliente el aceite (no muy caliente, si no se puede quemar el calabacín y la cebolleta). Añadimos todos los ingredientes a la vez y añadimos la sal. Rehogamos en la sartén y cuando este pochado, añadimos una cucharada o dos (a gusto) de salsa se soja(kikkoman), removemos un poco para que la salsa quede integrada y retiramos..
  3. El plato ya estara listo para comer..

Receta: Apetitoso Espaguetis de calabacín a la oriental

Espaguetis de calabacín a la oriental.

Espaguetis de calabacín a la oriental Puedes cocinar Espaguetis de calabacín a la oriental utilizando 6 ingredientes y 3 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Espaguetis de calabacín a la oriental

  1. Necesitas 1 de cebolla.
  2. Prepárate 1 de calabacín por persona.
  3. Necesitas 1 latita de champiñones.
  4. Necesitas 1 de pimiento verde.
  5. Es 1 puñado de gambas peladas congeladas.
  6. Necesitas 2 cucharadas de salsa de soja.

Espaguetis de calabacín a la oriental instrucciones

  1. Limpiar las verduras y reservamos el calabacín, pelamos la cebolla y cortamos todo a trocitos y sofreímos con dos cucharaditas de aceite, añadimos los champis y sofreímos..
  2. Añadimos la salsa de soja y mezclamos.Hacemos los espaguetis de calabacín añadimos y le damos unas vueltas.Lo comemos calentito y listos!.
  3. Podéis ver nuestros vídeos de dieta en nuestro canal https://youtu.be/ccZ1iq4BICo.

Receta: Delicioso Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada

Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada.

Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada Puedes cocinar Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada utilizando 11 ingredientes y 4 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada

  1. Es 2 de calabacines.
  2. Prepárate 1 de cebolla.
  3. Es 2 dientes de ajo.
  4. Es 3 de tomates grandes.
  5. Prepárate 1 chorrito de vino blanco.
  6. Necesitas 350 gr de caldo verduras o agua.
  7. Necesitas 150 gr de salsa tomate.
  8. Necesitas de Orégano.
  9. Necesitas 125 gr de soja texturizada.
  10. Es al gusto de Guindilla.
  11. Prepárate de Sal y pimienta.

Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada instrucciones

  1. En una sartén pinchamos la cebolla y el ajo. Cuando estén tiernos añadimos los tomates en dados, el vino blanco y salpimentamos. Cocinamos unos 5 minutos a fuego medio..
  2. Añadimos el caldo, salsa de tomate y orégano. Dejamos que se cocine por 20 min o hasta que se reduzca el caldo..
  3. Cortamos el calabacín con la ayuda de un espiralizador y sofreímos en una sartén con un poco de aceite. Salpimentamos..
  4. Ya podemos emplatar, ponemos una cama de espaguetis y vertemos la salsa por encima..

Cómo Preparar Sabroso Espaguetis de calabacín con atún y huevo

Espaguetis de calabacín con atún y huevo.

Espaguetis de calabacín con atún y huevo Puedes tener Espaguetis de calabacín con atún y huevo utilizando 7 ingredientes y 5 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Espaguetis de calabacín con atún y huevo

  1. Necesitas 200 gramos de espaguetis de calabacín.
  2. Necesitas 1/2 de cebolla.
  3. Es 2 latas de atún.
  4. Necesitas 1 de Huevo.
  5. Prepárate 1 de cayena.
  6. Necesitas 2 cucharadas de salsa de soja.
  7. Prepárate de Sal y pimentón rojo.

Espaguetis de calabacín con atún y huevo paso a paso

  1. Trocear la cebolla pequeña y echarla en una sartén junto con la cayena..
  2. Cocer el huevo aparte.
  3. Añadir a la cebolla las dos latas de atún escurridas y dejar que se desmigue. Aliñar con el pimentón rojo y sal al gusto.
  4. Añadir los espaguetis de calabacín. Cuando estén listos aderezar con la salsa de soja y añadir el huevo..
  5. Cocinar durante un par de minutos más. Listo.

Cómo Cocinar Perfecto Espaguetis de calabacín y soja

Espaguetis de calabacín y soja.

Espaguetis de calabacín y soja Puedes cocinar Espaguetis de calabacín y soja utilizando 4 ingredientes y 5 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Espaguetis de calabacín y soja

  1. Es 1 de calabacín.
  2. Necesitas 1 puñado de soja texturizada.
  3. Prepárate de Salsa de soja.
  4. Es de Queso parmesano.

Espaguetis de calabacín y soja paso a paso

  1. Cortar el calabacín con una mandolina para falsos espaguetis de verduras.
  2. Picar el ajo muy fino y saltear en unas chorro de aceite a fuego medio.
  3. Agregar los espaguetis de calabacín y el puñado de soja texturizada.
  4. Saltear unos minutos e incorporar un chorro de salsa de soja. Dejar reducir ya que será esta salsa la que hidrate la soja.
  5. Agregar el queso parmesano rallado o en cuadrados pequeños, el calor lo derretirá suavemente.

Receta: Sabroso Espaguetis de calabacín con langostinos

Espaguetis de calabacín con langostinos.

Espaguetis de calabacín con langostinos Puedes tener Espaguetis de calabacín con langostinos utilizando 8 ingredientes y 4 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Espaguetis de calabacín con langostinos

  1. Necesitas 1 de calabacín.
  2. Prepárate 1/2 de zanahoria.
  3. Prepárate 1 puñado de langostinos cocidos.
  4. Necesitas de Sal.
  5. Necesitas de Ajo en polvo.
  6. Prepárate de Perejil.
  7. Prepárate de Salsa de soja.
  8. Es de Edulcorante líquido.

Espaguetis de calabacín con langostinos instrucciones

  1. Pelamos el calabacín y la zanahoria..
  2. Con una máquina para hacer espaguetis hacemos los de calabacín y los de zanahoria (también se pueden hacer a mano con un cuchillo, pero hay que tener muuuuucha paciencia)..
  3. Ponemos una sartén previamente engrasada a fuego medio y añadimos los langostinos, los espaguetis de zanahoria y calabacín, la sal, el ajo y el perejil. Vamos removiendo para que se integre todo y cuando la verdura vaya estando más blanda agregamos un poco de salsa de soja y de edulcorante líquido para quitar amargor..
  4. Cuando esté todo caliente y la verdura blanda (la zanahoria siempre va a estar un poco más dura), podemos retirar del fuego y servir..

Receta: Sabroso Espaguetis de calabacín

Espaguetis de calabacín.

Espaguetis de calabacín Puedes tener Espaguetis de calabacín utilizando 7 ingredientes y 6 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Espaguetis de calabacín

  1. Prepárate 1 de calabacín.
  2. Es 1/2 de calabaza tipo pera.
  3. Necesitas 1 de tomate.
  4. Necesitas 1 diente de ajo.
  5. Es de Sal.
  6. Necesitas de Pimienta.
  7. Prepárate de Soja.

Espaguetis de calabacín paso a paso

  1. Con la ayuda de un rallador de pasta rallamos el calabacín..
  2. Añadimos la sal y el ajo y reservamos..
  3. Mientras, troceamos la calabaza (anteriormente preparada al vapor, yo uso el LEKUÉ) y el tomate natural en cuadrados pequeños..
  4. Ponemos a rehogar con una cucharada de AOVE el calabacín con el ajo unos minutos..
  5. Añadimos entonces la calabaza y el tomate,aderezamos de pimienta y pasados unos minutos añadimos unas gotas de soja..
  6. Cuando la verdura empieza a estar melosa y blandita retirar, servir y disfrutar!.