Receta: Apetitoso Tofu en Salsa Verde o a la Marinera

Tofu en Salsa Verde o a la Marinera.

Tofu en Salsa Verde o a la Marinera Puedes tener Tofu en Salsa Verde o a la Marinera utilizando 12 ingredientes y 6 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Tofu en Salsa Verde o a la Marinera

  1. Necesitas 250 grs. de Guisantes.
  2. Es 1 de Bloque de Tofu.
  3. Prepárate 1/2 de Cebolla.
  4. Prepárate 2 Dientes de ajo.
  5. Necesitas 1/2 vaso de vino blanco.
  6. Necesitas 1 Cucharada de Harina de Trigo Sarraceno.
  7. Prepárate al gusto de Guindilla.
  8. Prepárate de Aceite.
  9. Es de Sal.
  10. Necesitas de Si queremos que la salsa sea a la Marinera, a la salsa, a la vez quee los guisantes, se le añade:.
  11. Necesitas 2 grs. de Alga Musgo de Irlanda.
  12. Necesitas 2 grs. de Alga Wakame.

Tofu en Salsa Verde o a la Marinera paso a paso

  1. La foto de los ingredientes…😁.
  2. 1. Pochar ajo, cebolla, y que se hagan suavemente. Se le añade guindilla opcionálmente. Después añadimos la harina, el vino blanco que reduzca un poco, perejil, los guisantes, agua o caldo de verduras hasta que cubra los guisantes y dejamos cocer hasta que estén tiernos los guisantes..
  3. Fileteamos el tofu y doramos los filetes por ambos lados..
  4. Incorporamos el tofu y dejamos cocer 2 ó 3 minutos más..
  5. Si queremos esta versión a la marinera, sería añadir las algas a la cocción junto a los guisantes..
  6. Veganízate!!.

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